CEVAP:

Bireyler altı temel alanda gösterdikleri
davranışlarla psikolojik iyi oluşlarını geliştirmektedirler.
• Kendini kabul: Kendini kabul, bireyin olumlu ve
olumsuz özellikleriyle birlikte kendini kabul
etmesidir.
• Olumlu ilişkiler kurma: Bireyin kendisi dışındaki
insanlarla olumlu ilişkiler kurması önemli bir
psikolojik iyi oluş alanıdır. Yaşanan bu olumlu
ilişkiler; sevgi, güven, empatik olma, sevecenlik
ve yakınlık gibi özellikleri içerir.
• Özerklik: Özerklik, bireylerin hem kararlarında
hem davranışlarında hem de yargılamalarında
bağımsız hareket etmeleri anlamına gelmektedir.
Özerklik, bağımsızlığı, davranışın içsel olarak
düzenlenmesini ve kontrol duygusunu içerir.
• Çevrede ustalaşma: Bireylerin önemli
ihtiyaçlarından biri yetkinliktir. Bireyler yetkinlik
ihtiyaçlarını çevrede ustalaşarak doyururlar.
Çevrede ustalaşma, bireyin gereksinimlerini
karşılayacak çevreyi oluşturması, araması ve
kullanması anlamına gelmektedir.
• Yaşamın amacı: Amaçlar, bireyleri harekete
geçiren en önemli araçlardandır. Birey, yaşamın
anlamı ve amacı konusunda çeşitli duygulara
sahiptir. Birey, amaçlarıyla, niyetleriyle ve
yönelim duygusuyla yaşamın anlamını
yakalamaya çalışır.
• Kişisel büyüme: Her insan kendini gerçekleştirme
ihtiyacına yanıt bulmaya çalışır. Kendini
gerçekleştirirken de kişisel açıdan büyüme de
gerçekleşir. Kişisel büyüme, bireyin kendi
potansiyellerini geliştirdiğine ve bir birey
olduğuna ilişkin inançlarını içerir.