SORU: Birincil koruma kimlere yöneliktir ve alınan önlemler nelerdir?
CEVAP: Sağlıklı bireylere yöneliktir. Burada amaç oluşabilecek sağlık risklerinden toplumu korumaktır. Bu önlemler arasında, hayata pozitif bakma, beslenmenin düzenlenmesi, düzenli fizik egzersiz yapma alışkanlığının yerleştirilmesi, tütün ve alkol gibi maddelerin kullanımının önlenmesi, uygun aşıları zamanında yaptırma, kazalardan korunma vb. olarak sayılabilir. Sebze ve meyve ağırlıklı olan, yağ tüketiminin azaltıldığı, günlük içilen su miktarının ve kalsiyum miktarının arttırıldığı, tuz tüketiminin günde 4 gramın altına indirildiği bir beslenme biçimi uygulanmalıdır.
