TEMEL SAĞLIK VE HASTALIK BİLGİSİ Dersi Yaşlılık ve Yaşlanma Fizyolojisi soru detayı:

PAYLAŞ:

SORU:

Bugün için erişkinler için kabul edilen en önemli fiziksel aktiviteler, normal günlük aktivitenin dışında nedir?


CEVAP:

Haftada 3-4 defa en az 45 dakika belirli bir tempoda düz yolda yürüyüş ve haftada 2-3 defa 30 dakikalık yüzmedir.