EVDE YAŞLI BAKIM HİZMETLERİ Dersi Uzun Süren Hastalık Tanısı Alan Yaşlı Bireyin Evde Yaşlı Bakımı-3 (Kalp Hastalığı, Hipertansiyon, Kas İskelet Sistemi) soru detayı:

PAYLAŞ:

SORU: DASH diyeti nasıl uygulanır?

CEVAP: DASH diyeti uygulamasında şunlaraa dikkat edilmelidir: • Tuz tüketimini azaltma (günde 6 gr. sodyum klorid ya da 2,4 gr. sodyumdan az). • Sebze ve meyve tüketimini arttırma (en az günde 5 porsiyon). • Herhangi bir sakıncası yoksa potasyumdan zengin beslenme. • Herhangi bir sakıncası yoksa kalsiyumdan zengin beslenme. Balık tüketimini arttırma. • Diyette yağ tüketimini mümkün olduğunca azaltma. • Diyette lifi arttırma.

Uzun Süren Hastalık Tanısı Alan Yaşlı Bireyin Evde Yaşlı Bakımı-3 (Kalp Hastalığı, Hipertansiyon, Kas İskelet Sistemi) İle İlgili Bütün Soru Cevaplara Geri Dön