CEVAP:

Posa, diğer karbonhidratlar gibi enerjiye dönüşemez ve kullanılmadan vücuttan atılır. Fizyolojik etkilerine göre diyet posası;
1. Çözünür posa (suda çözünür) ve
2. Çözünmez posa (suda çözünmez) olmak üzere ikiye ayrılmaktadır.