CEVAP:

Avuç içinde sağım, elle sağım teknikleri içinde en uygun tekniktir. Meme başı avuç içine alınır. İşaret parmaktan başlayarak parmaklar yukarıdan aşağıya doğru sırayla kapatılır. Böylece meme başında biriken süt meme başı deliğinden dışarı alınır. Avuç içi açılıp kapanarak memede süt bitinceye kadar sağım sürdürülür.