aof.sorular.net
Beslenmenin Temel İlkeleri
BESLENMENİN TEMEL İLKELERİ Dersi BESİNLERİN ENERJİ DEĞERLERİ soru cevapları
BESLENMENİN TEMEL İLKELERİ Dersi BESİNLERİN ENERJİ DEĞERLERİ soru detayı:
SORU:
Enerji dengesizliği sorunları nasıl belirlenir?
CEVAP:
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için enerji dengesinin sağlanması gerekmektedir. Kişilerin vücut ağırlıklarını dengede tutmaları için besinlerden aldıkları enerji ile harcadıkları enerji miktarının eşit olması gerekir. Beslenme düzeniyle alınan enerjinin vücudun toplam enerji ihtiyacından az olması zayıflığı, çok olması ise şişmanlığı ortaya çıkmaktadır.