TEMEL BESLENME İLKELERİ Dersi Başlıca Besin Grupları soru detayı:
SORU:
Hayvanlardan elde edilen sütten nasıl yararlanmaktayız?
CEVAP:
Hayvanlardan elde edilen sütlerle birçok farklı ürün elde edilebilmektedir. Ülkemizde sütün büyük miktarı yoğurt, peynir ve çökelek şeklinde kullanılmaktadır. Süt; yağ, protein, karbonhidrat ve minerallerden oluşmaktadır. Sütün yaklaşık %87.3’ü su, %3.5’i yağ, %3.4’ü protein, %0.7’si mineral ve %5’i ise karbonhidrattır. Ayrıca lezzet vericiler ve vitaminler de bulunmaktadır. Bu oranlar hayvanın cinsine, yetiştirilme tarzına ve mevsime göre değişmektedir. Sütte bulunan proteinler kazein, laktoalbumin ve laktoglobulindir. Yağının yaklaşık üçte ikisi doymuş, geri kalanı ise doymamış yağ asitlerinden meydana gelir. Bu yağın içerisinde eriyik halde, A vitamini öncülü olan maddeler bulunur. Minerallerden en çok kalsiyum ve fosfor içerir. Sütte bulunan karbonhidrat laktoztur. Riboflavin açısından iyi bir kaynaktır, az miktarda ise tiamin barındırır.