CEVAP:

Hipertansiyon hastaları aşağıdakilere dikkat ederek yaşamalıdır:
• Tuz kısıtlaması,
• Obezitenin önlenmesi ve ideal kilonun sağlanması,
• Meyve ve sebze tüketiminin arttırılması ve doymuş yağ alımının azaltılması,
• Fiziksel aktivitenin arttırılması,
• Sigara alışkanlığının bırakılması,
• Alkol tüketiminin makul ölçülere indirilmesi.