TEMEL SAĞLIK HİZMETLERİ Dersi HASTALIK BELİRTİLERİNİ GÖZLEMLEME, TAKİP ETME VE İLK ÖNLEMLER soru detayı:

PAYLAŞ:

SORU:

Kan basıncını normale indirmek için hastanın yaşamında yapması gereken değişiklikler nelerdir?

CEVAP:

Kilo ve Tuz;

Az tuzlu yenmelidir. Fazla kilolar verilmelidir.

Spor

Haftada en az 3 gün ve en az 30 dakika düzenli spor yapılmalıdır (örneğin tempolu yürüyüş). Spor tansiyonu 4-9 mm civa düşürür.

Sigara ve Alkol

Sigara damarlara zararlıdır ve bırakılmalıdır.

Alkol tüketimi azaltılmalıdır.

Tüm bunlara rağmen kan basıncı hala yüksek ise hekimin vereceği ilaçlar düzenli olarak kullanılmalıdır.

Belli aralıklarla doktora gidilmelidir.

İlaçlar kesintisiz ve düzenli alınmalıdır.

Tansiyon düştüğü için ilaç kesilmemelidir.

HASTALIK BELİRTİLERİNİ GÖZLEMLEME, TAKİP ETME VE İLK ÖNLEMLER İle İlgili Bütün Soru Cevaplara Geri Dön