CEVAP:

Koşucularda yaralanmaların en çok görüldüğü bölgeler diz çevresi, bacak bölgesi, ayak ve ayak bileğidir. Ayrıca en çok görülen yaralanmalar ise kas ve tendon zorlanmaları, eklem ve bağ yaralanmaları ile menisküs lezyonlarıdır. Bunların nedeni olarak da antrenman yanlışlıkları (mesafe ve temponun ani artması), anatomik faktörler ile ayakkabı ve zemin gösterilmiştir. Özellikle vücuda çok fazla yüklenildiği yarış dönemlerinin başında tibia (kaval kemiği) ve ayak kemiklerinde stres kırıkları görülmektedir. Ayrıca koşucularda ön bacak ağrıları da sıklıkla görülmektedir. Plantar fasiit de koşucularda sık görülen diğer bir yaralanmadır.