CEVAP:

• Büyüme ve gelişmeye yardım ederler,
• Hücre yenilenmesini ve doku onarımını sağlarlar,
• Deri ve göz sağlığı için temel ögeler içerirler,
• Diş ve diş eti sağlığını korurlar,
• Kan yapımında görev alan ögelerden zengindirler,
• Hastalıklara karşı direncin oluşumunda etkindirler,
• Barsak faaliyetlerine yardımcı olurlar,
• Doygunluk hissi yaratırlar.