SAĞLIKLI YAŞAM Dersi Sağlık Açısından Beslenme soru detayı:
SORU:
Sonuca ulaşma süreci içsel motivasyonu nasıl etkiler?
CEVAP:
Sonuca ulaşma süresi uzadıkça motivasyon azalır. Örneğin bir kişi yirmi kilo kaybetmek için birkaç aylık bir süreyi motive edici, bir-iki yıllık bir süreyi ise çok uzun bulabilir.