YAŞLI VE HASTA BAKIM HİZMETLERİ Dersi YAŞLILARDA SIK GÖRÜLEN HASTALIKLARDA BAKIM soru detayı:

PAYLAŞ:

SORU:

Yaşlılarda kabızlığın önlenmesi için neler yapılmalıdır?


CEVAP:

Kabızlığın önlenmesi için; lifli besinler yenmeli, yeterli sıvı alınmalıdır (sıvı alımını kısıtlayacak bir durum yoksa günde 6-8 bardak su). Yürüyüş ve karın adalelerini güçlendirici egzersiz yapmakta kabızlığı önlemede yararlıdır. Tuvalet gereksinimin her gün düzenli olarak belirli saatlerde giderilmesi ve düzenli yürüyüş önerilmelidir. Sürekli barsak yumuşatıcı ilaç kullanılması doğru değildir.