YAŞLI VE HASTA BAKIM HİZMETLERİ Dersi YAŞLILIK VE YAŞAM KALİTESİ soru detayı:

CEVAP:

Yeterli uyku yetişkinlerde 7-9 saat olarak belirtilmektedir. Yetersiz uyku, diabet, kalp ve damat hastalıkları, obesite ve depresyon gibi kronik hastalıkların ortaya çıkmasını, yönetimini ve sonuçlarını etkilemektedir.