BESLENMENİN TEMEL İLKELERİ Dersi BESİNLERİN ENERJİ DEĞERLERİ soru detayı:

PAYLAŞ:

SORU:

Zayıflık nasıl oluşmaktadır?


CEVAP:

Beslenme sonucu alınan enerjinin harcanan enerjiden az olması durumunda vücutta depolanmış yağların harcanması söz konusu olmaktadır. Vücut yeterli enerjiyi besinlerden alamadığı zaman hareketlerini yavaşlatmak suretiyle enerji dengesi sağlamaya çalışır. Ancak bu yavaşlamanın yetmediği durumlarda depolanmış olan enerjiyi kullanır. Uzun süreli yetersiz enerji ile beslenme sonucunda zayıflık oluşmaktadır.