Yapılarında bir ünite şeker içeren monosakkaritler (glikoz, fruktoz, galaktoz ve riboz), iki molekül şeker içeren disakkaritler (sükroz, maltoz, laktoz), içlerinde 3-10 arası molekül monosakkarit ünitesi içerenler oligosakkaritler (probiyotiklerin çoğalmasına yardımcı olurlar) ve 10’un üzerinde monosakkarit ünitesi içerenler de polisakkaritler (glikojen, nişasta, sellüloz) olarak isimlendirilirler.

Kanuni Sultan Süleyman’ın Zigetvar Kalesi alınırken hasta yatağında söylediği söz “Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi, Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi” dir. Cevap:A

Konjenital Hipotiroidi yenidoğan döneminde en sık karşılaşılan endokrinolojik sorundur. Yenidoğanda tiroid hormon yetersizliği ile karakterize klinik bir durumdur. Hipotiroidik yenidoğanda sarılık uzayabilir, ödemli bir yüz vardır, dil büyüktür, kabızlık görülür. Hipotiroidik çocuklarda zekâ gelişiminde gerilik söz konusudur. Erken tanı ve tedavi ile bu sorun ortadan kaldırılabilir. Doğru cevap A şıkkıdır.

Aile planlaması iki gebelik arasındaki sürenin anne sağlığı için risk oluşturmayacak şekilde düzenlenmesini sağlar. Bu süre en az 2 yıl, ideali de 3 yıl olmalıdır. Doğru cevap D şıkkıdır.

En çok görülen bilişsel bozukluklar arasında Alzheimer hastalığı, bunama (demensiya), Parkinson hastalığı ve kronik alkolizm sayılabilir.

Glikoz vücutta glikojen olarak en çok kas ve karaciğerde depolanır. Gerektiğinde de glikoz olarak salınır.

5. şıktaki süreklilik bir egzersiz tipi olmayıp egzersizin bir özelliğidir. Doğru yanıt 'C'. 

A, B, C ve E seçeneklerinde  fiziksel aktivite seviyesini artıran örnekler verilmiştir. Doğru yanıt 'D'. 

Dünya Sağlık Örgütüne göre 65 yaş ve üzeri insanlar yaşlı olarak tanımlanmaktadır.
• 65 - 74 yaş Genç Yaşlı,
• 75 - 84 yaş Orta Yaşlı,
• 85 üzeri yaş, İleri Yaşlı (ihtiyarlık) olarak sınıflandırılmaktadır.

Kemik kaybı
Kalıtım, kemik kuvvetini artıran aktivitelerde azalma, hormonal değişiklikler, beslenme yetersizlikleri, kalsiyum emiliminde azalma ve yaşlanmayla birlikte kemik yapım hızını aşan kemik erimesi (kemiklerden kalsiyumun kana geçimi).

Üreme sağlığının amaçları:

1. Kadın ve erkeklerin cinsel sağlık, üreme haklarını sorumlu şekilde kullanmaları için gereksinim duyulan bilgilerin ve eğitimlerin verilmesi, bunlarla ilgili sağlık hizmetlerine ulaşabilmelerinin sağlanması,

2. Üreme sağlığı ve aile planlaması ile ilgili gereksinimlerin karşılanması ve bireylerin bunlara ulaşmalarının sağlanması,

3. İstenmeyen gebeliklerin ve sağlıksız düşüklerin önlenmesi,
4. Cinsiyetler arası eşitliğe dayanan cinselliğin gelişmesinin sağlanması,
5. Erken yaştaki evlilik ve erken yaştaki gebeliklerin önlenmesi,
6. Yüksek riskli gebeliklerin saptanması ve izlenmesi ile sağlıklı anne ve çocuk için gerekli tıbbi girişimlerin yapılması,

7. Cinsel yolla bulaşan hastalıkların önlenmesi, tedavilerinin sağlanması, komplikasyonlarının ortadan kaldırılması,

8. Erkeklerin katılımlarının sağlanması,
9. Anne sütünün ve emzirmenin teşvik edilmesi,
10. İnfertilitenin önlenmesi ve çiftlerin çocuk sahibi olmaları için gerekli sağlık hizmetlerine ulaşabilmelerinin sağlanması,

11. Gençlerin cinsel sağlık konularında eğitimlerinin yapılması, konu hakkında hizmet ve danışmanlık alabilmelerinin sağlanması,

12. Yaşam boyu cinsel yaşamın devamının her iki cins için de sağlanması.

OKS 21 veya 28 hap içerir. Bu 21 hap içeriğinde östrojen ve progesteron olan haplardır. Diğer 28 hap içeren kutularda da 21 hap hormon içeren, 7 hap ise demir içeren haplardır. Kutusunda 21 tane hap olan OKS’nin âdet kanamasının, 5 günü içerisinde alınılabilirse de ilk günü 1. haptan başlayarak 21 gün boyunca her gün aynı saatte bir tane hap ağızdan yutularak içilir. Haplar 21. günde bittiğinde 7 gün hap içilmez. Bu dönemde âdet kanaması olur. Bu 7 günlük aradan sonra 29. gün diğer kutunun ilk hapı içilir ve her gün 1 hap almak üzere aynen devam edilir. Kutusunda 28 hap olanlarda da aynı işlem söz konusudur. Ancak burada hap içilmeyen gün yoktur. Hormon içeren 21 haptan sonraki 7 hap demir içermesi nedeniyle kadının âdet kanaması sırasında kaybettiği demirin bir bölümünü yerine koyması açısından avantajlıdır. Ayrıca 7 gün hap içilmemesi, 29. gün aynı saatte hap içilmesi zorunluluğu nedeniyle kadında unutmalar olabilir. Birkaç saatlik unutmalar bile OKS’nin etkinliğini düşürür. Bu nedenle içeriğinde 28 hap bulunan OKS, bu unutmayı da engellediği için avantajlıdır. Hap alınması 1 gün unutulursa unutulan hap hatırlandığı anda alınmalıdır. Daha sonraki hap her zaman içildiği saatte alınmalıdır. Hap alınması üstüste 2 gün unutulursa en geç 72 saat içinde bir sağlık kurumuna başvurulmalı ve ek (bariyer) yöntemler kullanılmalıdır.

Endokrin (Hormonal)/ Metabolik (Enerji)

Anne Sağlığı Üzerine Olumlu Etkileri:

• İki gebelik arasındaki sürenin anne sağlığı için risk oluşturmayacak şekilde düzenlenmesini sağlar. Bu süre en az 2 yıl, ideali de 3 yıl olmalıdır.

• Aşırı doğurganlığı önler. Kadının 4 ve üzeri doğumlarında ölüm ve hastalık riski artar.

• Riskli gebelikleri önleyerek kadının sağlığını ve yaşamını korur.
• İstenmeyen gebelikleri ve sağlıksız düşükleri önler. Erken veya geç yaştaki gebelikleri önler.

• Anneyi aşırı doğurganlık, istenmeyen gebelik, riskli gebeliklerden koruduğu için annenin ruh sağlığın da olumlu katkısı söz konusudur.

• Anne ölümlerini önler.
• Toplumda sağlıklı anne, kadın ve çocuk sayısı artar.

“Genetik Hastalıklar” genellikle vücuttaki tüm hücrelerde bulunan ve döllenme ile birlikte ortaya çıkan hastalıklardır. Cevap:A

Bu nedenle kadın/anne sağlığını etkileyen faktörleri şu şekilde sınıflandırabiliriz

Ailede ve toplumda kadının yeri

Sağlık hizmetlerine ulaşabilme ve kullanabilme

Biyolojik faktörler

Bireysel davranışlar, psikososyal faktörler

Atelektazi, akciğer embolisi ve pnömoni (akciğer zarı iltihabı, zatüre) yaşlılarda en yaygın rastlanılan akciğer sorunlarıdır. Bu sorunlara, sigara içen ve Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) olan yaşlılarda ve karın ya da göğüs ameliyatı geçirenlerde daha sık rastlanır.

A, B, C ve E şıklarında egzersizin olumlu yanları verilmiştir. Yaşlılarda ise bazı eklem sonuçlarına yol açması olumsuz sonuçlardandır. Doğru yanıt 'D'. 

Cinsel yolla, kan ve enfekte vücut sıvıları ile bulaşabilen; karaciğerde yetmezliğe, siroz ve kansere neden olan Hepatit B virusuna karşı geliştirilen; rekombinant DNA teknolojisi ile üretilen ölü (inaktif) bir aşıdır. Kas içine (intramuskuler: IM) uygulanır. Takvimizde 0 (doğduğunda), 1. ve 6. ayların bitiminde uygulanmaktadır. Hepatit B aşısı yenidoğanda hemen yapılması gerektiği için doğumların isteğe bağlı evde değil mutlaka sağlık kuruluşlarında yapılması bu nedenle önemlidir. Aşının yan etkileri oldukça hafif olup uygulandığı yerde kızarıklık, şişlik, sertlik, başağrısı, ateş, hafif mide-barsak rahatsızlığı olup birkaç günde geçer.

Biyolojik çevre sağlığı etkileyen davranışsal özelliklerden biri değildir. Doğru cevap C'dir.