Yanıt Açıklaması: Doğru cevap A seçeneğidir. Yaşlılık döneminde posalı gıdaların günlük 25-30 mg tüketilmesi önerilmektedir.

Yanıt Açıklaması: Kanserden korunmak isteyen biri yağlı yiyeceklerden uzak durmalı, çünkü yağlı yiyecekler damar cidarında yağlanmaya sebep olarak kan basıncında yükselmeye, kan yağ değerlerinde bozulmaya, kan şekerinin düzeninde bozulmaya neden olmaktadır. Tek tip beslenme de vitamin eksikliğine yol açmaktadır Yağ kütlesinin fazlalığı kalp hastalıklarına, yüksek tansiyona, şeker hastalığına, safra kesesi taşına, kireçlenmeye, kanser, vb. yol açmaktadır. Posalı gıdaların ve kalsiyum yönünden zengin besinlerin tüketimi ise kansere karşı koruyucu işleve sahiptir.

Yanıt Açıklaması: Hafif hipoglisemi (kan şekerinin <60-65 mg/Dl) semptomları, bulantı, aşırı açlık hissi, soğuk ve nemli cilt, nabızın hızlanması, uyuşukluk hissi, dudaklarda ve parmak uçlarında karıncalanma, titremedir. Orta hipoglisemide (kan şekerinin <50 mg/Dl) sinirlilik, anksiyete, huzursuzluk, öfke, görmede bulanıklaşma, baş dönmesi, baş ağrısı, güçsüzlük, bitkinlik, koordinasyonda bozulma, telaffuzda zorlanma görülür.

Yanıt Açıklaması: Doğru seçenek C seçeneğidir. A, B, D seçeneklerinde bilgiler besin ögeleri arasında yer alır.

Yanıt Açıklaması:

Cevap dengeli ve yeterli beslenmedir. 

Yanıt Açıklaması: Proteinler vücudu oluşturan hücrelerin temel yapı taşıdır. Bir gram protein 5,65 kalori ısı enerjisi vermektedir. Günlük alınması gereken enerjinin %10-12’si proteinlerden sağlanmaktadır. Karbonhidrat ve yağın az alınması durumunda günlük enerji gereksinimi proteinlerden sağlanır. Yumurta örnek protein kaynağı olarak kabul edilir. Et ve et ürünleri, süt ve süt ürünleri, tavuk ve balık da iyi protein kaynakları arasındadır.

Yanıt Açıklaması:

İlk yardımcının amacı hasta yada yaralının primer tedavisi değildir. Hastalık ve yaralanmanın primer tedavisi acil servislerin yada yataklı - yataksız profesyonel sağlık birimlerinin görevidir.

Yanıt Açıklaması:

Yaşlılık dönemindeki kazalar ve yaralanmalar çeşitli sakatlıklara neden olmakta ve hatta bazen ölümcül seyredebilmektedir. Görme, işitme, yürüme, denge problemi olan, birden fazla ilaç kullanan, 75 yaş ve üzeri yaşlılarda en fazla görülen kaza riski düşmedir.

Yanıt Açıklaması:

Fizik tedavi yürüme bozukluklarına neden olan kas iskelet sistemi ve sinir sistemi hastalıklarında, ağrıyı azaltmak, eklem hareket sınırını, duyusal fonksiyonları, kas kuvvet, güç ve enduransını arttırmak, kaslarda sertliği azaltmak ve uygun durumu devam ettirmek, dolayısıyla denge ve yürüme bozukluklarını gidererek yaşam kalitesini arttırmak amacıyla uygulanır. Bu amaçlar arasında kas yapmak gibi bir amaç yoktur.

Yanıt Açıklaması:

Dünya Sağlık Örgütü tütünün  kontrollü kullanımı konusunda bir paket hazırlamıştır. Bu paket etkili olduğu kanıtlanan altı uygulamayı içermektedir. Bu uygulamalar; vergileri ve fiyatı arttırmak, reklam, tanıtım ve sponsorluğu yasaklamak, toplumu pasif sigara dumanı etkilerinden korumak, herkesi sigaranın tehlikeleri konusunda uyarmak, sigarayı bırakmak isteyenlere yardım etmek ve salgını ve koruyucu uygulamaları titizlikle izlemek şeklindedir. Doğru cevap C'dir. 

Yanıt Açıklaması:

Kan şekerinin düşmesine hipoglisemi denir. Beyinin ana enerji kaynağı bir şeker çeşidi olan glukozdur. Kan şekerinin düşmesi ile (<50 mg/dL) beyine giden glukoz miktarında düşme oluşur.

Yanıt Açıklaması:

Yaşlıların yatağa bağımlı olması yaşa bağlı vücut şeklinde bozulma/eğilme olması durumunda, Beden Kitle İndeksi değerlendirmesi yerine boy uzunluğu için diz boyu ölçümü yapılmaktadır.

Yanıt Açıklaması: Doğru cevap E seçeneğidir. A ve B vitaminleri Et yumurta ve kuru baklagillerden karşılanır.