Yaşlılarda Çatışma Ve Stres Yönetimi 1 Final 2. Deneme Sınavı
Toplam 20 Soru1.Soru
Duygusal Tükenme - .............- Kişisel Başarıda Düşme
Maslach’ın Tükenmişlik Modeli göz önüne alındığında yukarıdaki boşluğa gelmesi gereken ifade aşağıdakilerden hangisidir?
Aşina olma |
Duyarsızlaşma |
Dokunulmazlık |
Kaçınma |
Yalnızlaşma |
Maslach’ın Tükenmişlik Modeli’ne göre tükenmişlik, öncelikle bireyin duygusal anlamda tükenmesi, sonrasında duyarsızlaşması ve sonuç olarak kişisel başarının düşmesine neden olmaktadır.
Doğru yanıt "B" seçeneğidir.
2.Soru
“Yaşlı ebeveynin sağlık durumunda gelişen olumsuzluklarla uğraşan bir yetişkin evladın, çocuğun okuldaki devamsızlığı ile ilgili sürpriz (!) bilgi alması, bu arada da iş yerinde yükselme gibi değişkenlerin olması gibi olaylar bu kişinin üzerinde algıladığı baskıyı artırırken yaşadığı stresle başa çıkma etkililiğini de olumsuz yönde etkiler.” Verilen bu örnek aşağıdaki stres algılanmasını etkileyen faktörlerden hangisine uyar?
Durumun - olayın ardışıklığı-sıklığı |
Durumun - olayın yordanabilir olması |
Durumun - olayın kişinin olmasını istediği durumu engelleyici olması |
Durumun - olayın içsel çatışma yaratıcı etkisi |
Durumun - olayın değişimi beraberinde getiriyor olması |
Bireyin stres verici olarak değerlendirdiği bir olay ve durumla ilgili başa çıkma mekanizmalarını devreye sokarken, ardından benzer ya da farklı türde yoğunlukta stres kaynakları ile karşılaşması da stresi algılama biçimi de stresin algılanan derecesini etkiler. Bu etki de bir olayın-durumun ardışıklığı-sıklığı ile ilgilidir.
3.Soru
I. Tümevarımsal yargılama
II. Kelime akıcılığı
III. Birikimli zeka
IV. Mekânsal oryantasyon
Yukarıdakilerden hangileri yaşlanmayla birlikte azalma görülen zihinsel alanlardandır?
I ve II |
II ve III |
III ve IV |
I, II ve III |
I, II ve IV |
Yaşlanmayla birlikte beş zihinsel alanda; sözel anlam, mekânsal oryantasyon, tümevarımsal yargılama, hesaplama ve kelime akıcılığı alanlarında azalma görülür. Birikimli zekâ ise toplumsal deneyimler sırasında kazanılır. İleri yaşlarda artış gösterir, en azından azalmaz.
4.Soru
- Önemli sorunların dile getirilmesine olanak sağlaması
- Yeni ve yaratıcı fikirler üretilmesine hizmet edebilmesi
- Mevcut bir gerilimin yumuşamasını sağlayabilmesi
- Kendi görüşüne takılıp kalmaya
Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri çatışmanın olumlu yanları arasında yer almaktadır?
I-II-III |
I-II-IV |
I-III-IV |
II-III-IV |
I-IV |
Çatışmanın olumlu yansımaları olabilmektedir. Çatışma zamanda kişinin önemli sorunlarını dile getirmesine olanak sağlar. Yeni ve yaratıcı fikirler üretebilir. Mevcut bir gerilimin yumuşamasına da yarayabilir. Uygun bir biçimde ele alınırsa çatışmalar ilişkileri daha da güçlendirebilir. Çatışma, yeni bir bakış açısı kazanmaya, kaynaşmaya, kendi görüşüne takılıp kalmamaya, kendini değiştirmeye, farklılıkları takdir etmeye imkân sağlayabilmektedir.
5.Soru
Tükenmişlik yaşayan bir birey aşağıdaki özelliklerden hangisine sahip değildir?
Stres |
A Tipi kişilik/davranış |
Yüksek benlik saygısı |
Yüksek beklentiler |
Sosyal destekten yoksunluk |
Tükenmişlik yaşanan durumlar; stres, kişilik özellikleri, karşılanmamış ya da yüksek beklentiler, düşük benlik saygısı ve sosyal destek kaynaklarının yetersizliği gibi bireysel özelliklerle yakından ilişkilidir. Benlik saygısının yüksek olması değil düşük olması tükenmişlik ile ilişkilidir. Benlik saygısı düşük olduğunda birey, kendisini eksik, yetersiz ve değersiz olarak algılamaktadır.
6.Soru
Aşağıdakilerden hangisi engellenme ve bireyin kendini tehdit altında hissettiği durumlarda ortaya çıkan bir duygudur?
Öfke |
Mutluluk |
Neşe |
Kin |
Kaygı |
Öfkeyi, engellenme ve bireyin kendini tehdit altında hissettiği durumlarda, kendini koruma ya da isteklerini yerine getirmeye yönelik tepkilere neden olan bir duygu olarak tanımlamak mümkündür. Tanımda da görüldüğü üzere aslında öfke, bireyin engellemelere karşı koyması, kendi haklarını koruması ve diğer insanlara uygun mesajlar gönderebilmesi için gereklidir. Doğru cevap A seçeneğidir.
7.Soru
Yaşlı kişiler genelde değişiklikten kaygılanırlar ve başarılı oldukları alışkanlıklarını sürdürmeyi tercih ederler. Bu durumda yaşlı bireyler karşısında aşağıdaki durumların hangisine başvurmak sağlıklı bir yoldur?
Uzun süre evde kalan yaşlı bireyin huzur evine yerleştirilmesi |
Torununa bakan yaşlı bireyin torununun, bakıcıya baktırılmaya başlanması |
Yaşlı bireyin evinin yeniden dekore edilmesi |
Yaşlı bireyin eşyalarının yeniden düzenlenmesi |
Yaşlı bireyin yapmak istediği değişiklikleri onunla birlikte yapma |
Yaşlı kişiler genelde değişiklikten kaygılanırlar ve başarılı oldukları alışkanlıklarını sürdürmeyi tercih ederler. Değişiklikten yana değillerdir. Bu durum öğrenme yetisindeki yavaşlamadan da kaynaklanabilir. Zor öğrenen, kolay unutan yaşlı, yeni durumlara uyum sağlamakta güçlük yaşadığı için değişiklik yapmaktan kaçınıyor olabilir. Uzun süre evde kalan yaşlı bireyin huzur evine yerleştirilmesi, Torununa bakan yaşlı bireyin torununun, bakıcıya baktırılmaya başlanması, Yaşlı bireyin evinin yeniden dekore edilmesi ve Yaşlı bireyin eşyalarının yeniden düzenlenmesinde yaşlıların düzenlerini bozabilecek bir yaklaşım söz konusudur. Oysa yaşlı bireyin yapmak istediği değişiklikleri onunla birlikte yapmak, onun istekleri temelli bir değişiklik yapılması söz konusu olduğundan bu durum sağlıklı bir yoldur.
8.Soru
Karşı tarafın memnuniyetine odaklanan ve dolayısıyla da çokça taviz verilen yaklaşım aşağıdakilerden hangisidir?
Kazan- kazan |
Kazan- kaybet |
Kaybet- kazan |
Kaybet- kaybet |
Ara buluculuk |
Çatışmaların çözümünde, iş birliği odaklı, her iki tarafından memnun olacağı bir sonucu ortaya çıkarmaya yönelik kazan-kazan yaklaşımı önerilmektedir. Bu yaklaşımda ilişkinin devam ettirilmesi mümkün olur. Kazan-kaybet yaklaşımı, hükmetmenin güç kullanımının olduğu bir çözüm yaklaşımıdır. Bu durum sadece güç uygulayan tarafı memnun edeceği için olumlu bir yaklaşım olarak kabul edilmez. Kaybet-kazan yaklaşımında, karşı tarafın memnuniyetine odaklanılır, çokça taviz verilir. Kaybet-kaybet yaklaşımı ise gereksiz tavizlerin verildiği, iki tarafın da çıkarlarına hizmet etmeyen bir yaklaşımdır. Bu yaklaşımda çözülen bir durumun olmadığını söylemek yanlış olmayacaktır. Ara buluculuk ise bireyler arasında yaşanan çatışmaların çözülmesi için üçüncü kişilere başvurmaktır. Ara bulucular, tarafsızlıklarını koruyarak, iletişim ve çatışma çözme becerilerini kullanır ve söz konusu çatışmanın giderilmesine yardımcı olurlar.
Dolayısıyla doğru yanıt "C" seçeneğidir.
9.Soru
Aşağıdakilerden hangisi stresin yaşanma süresine göre sınıflandırılması içerisinde yer alır?
Akut stres |
Yapıcı stres |
Değişken stres |
Yıkıcı stres |
Fiziksel stres |
Stresin yaşanma süresine dayalı olarak kısa süreli (akut) ve süreğen (kronik) stres biçiminde sınıflamak mümkündür. Doğru yanıt "A" seçeneğidir.
10.Soru
Stres üç aşamalı bir süreçtir. Aşağıda verilenlerden hangisinde bu süreçler doğru olarak ifade edilmiştir?
Alarm, düşük benlik saygısı, tükenme |
Alarm, depresyon, tükenme |
Alarm, direnç, tükenme |
Duyarsızlaşma,direnç,depresyon |
Duyarsızlaşma, alarm,depresyon |
Stres üç aşamalı bir süreçtir. Bu süreçler ;Alarm, direnç, tükenmedir.
11.Soru
Aşağıdakilerden hangisi stresin yaşlıların fiziksel ve psikolojik sağlıkları üzerindeki etkileri arasında yer almaz?
Merkezi sinir sisteminin zayıflaması |
Beyin travmalarının yaşanması |
Bağışıklık fonksiyonlarının azalması |
Kaygı düzeyinin artması |
Depresyon düzeyinin artması |
Özellikle yaşlılık dönemindeki bireylerin stresin etkilerine karşı çok zayıf olduğu vurgulanmaktadır. Stresin yaşlıların fiziksel ve psikolojik sağlıkları üzerindeki etkileri; merkezi sinir sisteminin zayıflaması, bağışıklık fonksiyonlarının azalması, artan kaygı ve depresyon gibi örüntülerde gözlenmektedir. Aynı zamanda yaşadıkları stres, yaşlıların ölüm risklerini de arttırmaktadır. Bu bulgulara dayanarak, yaşlıların stres düzeylerini düzenlemenin, onların en üst düzeyde sağlıklarını korumak ve yaşam çizgilerini uzatmak ve sağlıklı bir yaşlılık dönemi geçirmek için anahtar kavram olduğu belirtilmektedir.
12.Soru
Aşağıdakilerden hangisi, yaşlı yetişkinler için olumlu olan geçişlerden biridir?
Büyükanne yada büyükbaba olmak |
Eş ölümü |
İş kaybı |
Emeklilik |
Önemli bir hastalık |
Yaşlanmada hem olumlu hem de olumsuz bazı geçişler vardır. Yaşlı yetişkinler için olumlu geçişlere, birey için büyükanne ya da büyükbaba olmak verilebilir.
13.Soru
"Bir alışveriş merkezinin otoparkında tek arabalık yere ikisi de araçlarını park etmek istedikleri için Hasan ve Ali Bey arasında çatışma çıkmıştır."
Yukarıda verilen olayda çatışmayı ortaya çıkaran durum aşağıdakilerden hangisidir?
Kaynakların yetersizliği |
Zorluklar |
Algı farklılıkları |
Biyoloji |
Çevre |
Arzu edilen şeyin yeterli miktarda olmayışı çatışmalara neden olabilmektedir. Bir alışveriş merkezinde yeterli park alanı bulunmadığında, yiyecek miktarının kısıtlı olduğu ortamlarda ortaya çıkan çatışmalar buna örnek olarak verilebilir. Dolayısıyla doğru yanıt "A" seçeneğidir.
14.Soru
Erken yaşlarda anne-babasını kaybeden, sorunlu bir boşanma dönemi ve uzun yıllar hasta çocuğunun bakımını üstlenen Ayfer Hanım, 42 yaşında olmasına karşın kendisiyle aynı yaşlardaki arkadaşlarından çok daha yaşlı görünmekte ve hissetmektedir. verilen bilgilere göre bu durumun temel nedeni aşağıdakilerden hangisidir?
Kalıtım |
Hastalık |
Yaşantılar |
Yaşantılara yüklenen anlamlar |
Fiziksel özellikler |
Yaşlanma süreci kalıtım, çevre, hastalık, yaşantılar ve yaşantıların nasıl anlamlandırıldığı gibi faktörlerden etkilenir. Örneğin kişinin ailesindeki bireylerin yaşlanma hızı, yaşadığı koşulların zor olması, ağır bir hastalık geçirmesi, yaşam deneyimleri ve acı veren zorlu yaşantılara maruz kalması gibi durumlar bireyin yaşlılık sürecini de belirler. Bu nedenlerle yaşlılık kişiden kişiye farklılık gösterebilmektedir. Soru kökündeki örnek olaya bireyin, yaşam deneyimleri ile ilişkili bir süreci vurgulamaktadır. Doğru yanıt C'dir.
15.Soru
Yaşlılık etkileri vücutta en fazla hangi bölgede hasar oluşturmaktadır?
Bellek |
Mide |
Kalp |
Böbrek |
İskelet sistemi |
Yaşlılık etkileri en fazla uzun süreli bellekte bozulmalara neden olmaktadır. Yaş arttıkça uzun süreli bellekten bilginin geri getirilmesi-hatırlanması güçleşmektedir. Araştırmacılar bu durumu bilgi depolanırken gerekli bellek stratejilerinin kullanılmamasına bağlamaktadırlar. O¨rneğin yaşlılara bir kelime listesi ezberlettirildiğinde “sadece hatırlamaya çalıştım” şeklinde belirsiz bir stratejiden söz etmişlerdir.
16.Soru
Yapıcı çatışma çözme stratejilerinden olan bu stratejide, karşılıklı iş birliği arayışı, anlaşma olasılıklarının araştırılması, karşılıklı güven ortamı oluşturma, ortak fayda için çözüm arama, empati kurma vb. yer almaktadır. Açıklamada verilen strateji aşağıdakilerden hangisidir?
Uyma-itaat etme |
Bütünleştirme-iş birliği yapma |
Hükmetme-üstünlük kurma |
Kaçınma |
Uzlaşma-karşılıklı ödün verme |
Bütünleştirme-iş birliği yapma: Yapıcı çatışma çözme stratejilerinden olan iş birliğine ve bütünleşmeye yönelik stratejilerde, karşılıklı iş birliği arayışı, anlaşma olasılıklarının araştırılması, karşılıklı güven ortamı oluşturma, ortak fayda için çözüm arama, empati kurma vb. yer almaktadır
17.Soru
Yaşlı bir bireyin bir yıldır huzur evinde kalmasına rağmen henüz taşınmış gibi gerginlik içinde olması aşağıda belirtilen stres türlerinden hangisine örnektir?
Kısa süreli stres |
Uzun süreli stres |
Fiziksel stres |
Duygusal stres |
Biyolojik stres |
Olumsuz yaşam olaylarının 12 ay öncesine dayanması, bağlantılı olan stresin süreğen olduğunu yansıtır. Süreğen stresin kısa süreli olana göre, sağlık ve iyi oluş üzerinde süreklilik arz eden ve yıkıcı olan olumsuz etkileri vardır. Yaşlının bir yıldır huzur evinde kalmasına rağmen hala stresli oluşu uzun süreli strese örnektir.
18.Soru
Aşağıdakilerden hangisi, iyi oluşu etkileyen önemli faktörler arasında yer almaz?
Adaptasyon zorluğu |
İş memnuniyeti |
Eğitim |
Zeka |
Evlilik |
Araştırmalarda iyi oluşu etkileyen önemli faktörler göze çarpmaktadır. Bu faktörlerden bir kısmı; kişilik, sağlık, gelir durumu, yaşam doyumu, din, ırk, evlilik ve aile, yaş, cinsiyet farklılıkları, iş memnuniyeti, eğitim, zekâ, davranış ve sonuçları, sosyal iletişim, sosyal destek, yaşam olayları (travmalar, kaygı, stres...vb.), aktiviteler ve biyolojik faktörlerdir
19.Soru
Eriksona göre kaç yaşın üzerindeki bireyler yaşamlarını gözden geçirmeye başlamaktadır?
40 yaş |
45 yaş |
70 yaş |
65 yaş |
80 yaş |
Erikson, 65 yaş ve sonrasında, bireylerin yaşamlarını gözden geçirdiklerini belirtmektedir. Yaşamın gözden geçirilmesi, bireyin geri dönüp kendi yaşam deneyimlerine bakması, bunları değerlendirmesi, yorumlaması ve çoğunlukla yeniden yorumlamasını içerir.
Doğru yanıt "D" seçeneğidir.
20.Soru
Kaygı yaratan durumu değiştirmek ve etkilerini azaltmak için neler yapabileceği üzerinde duran ve harekete geçen bir birey hangi başa çıkma stratejisini kullanıyor olabilir?
Duygusal odaklı başa çıkma |
Problem odaklı başa çıkma |
Sosyal etkinlik |
Fiziksel egzersiz |
Yoga |
Problem odaklı başa çıkmada birey, kaygı yaratan durumu değiştirmek ve etkilerini azaltmak için neler yapabileceği üzerinde durur ve harekete geçer. Başka bir ifadeyle bu başa çıkma tarzında birey durumu değiştirmeye ve sorunu ortadan kaldırmaya çalışmaktadır. Bu yöntemi kullanan bireylerin, sorun sırasında ve sonrasında daha düşük depresyona sahip oldukları belirtilmektedir. Doğru cevap B'dir.
-
- 1.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 2.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 3.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 4.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 5.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 6.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 7.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 8.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 9.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 10.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 11.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 12.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 13.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 14.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 15.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 16.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 17.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 18.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 19.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 20.SORU ÇÖZÜLMEDİ