Sağlıklı Yaşam
2014–2015 Final (Dönem Sonu) Çıkmış Soruları
- 20 soru
- Cevap anahtarı açık: çöz, sonucunu gör
- 1

Soru metni
Aşağıdakilerden hangisi özgül korunma ilkelerinden biri değildir? A) Rehabilitasyon B) Bağışıklama C) İlaçla korunma D) Sağlıklı giyinme E) Kanser yapıcı etkilerden korunma - 2

Soru metni
Aşağıdakilerden hangisi sağlığın ruhsal boyutu arasında yer alır? A) Görme ve işitme kapasitesi B) Stres ile başa çıkabilme C) Kas dayanıklığı D) İş sahibi olma E) Anne-baba olma - 3

Soru metni
Aşağıdaki besinlerden hangisi protein bakımından diğerlerine göre daha zengindir? A) Bal B) Yumurta C) Pekmez aof.s net D) Meyve E) Sebze - 4

Soru metni
Hemoglobinin bileşiminde bulunan ve akciğerlerden hücrelere oksijen, hücrelerden akcigerlere karbondioksit taşıyan molekül aşağıdakilerden hangisidir? A) Fosfor B) Kalsiyum C) Demir D) Sodyum E) Potasyum - 5

Soru metni
Karar tartısında değişim kefesi ağır basmış olan bir kişinin kendi değişim süreci için en uygun yolu bulma arayışında olduğu davranış değişim basamağı aşağıdakilerden hangisidir? A) Eylem dönemi B) Bilinçlilik dönemi aof.sorular.nei C) Hazırlık dönemi D) Bilinçsizlik dönemi E) Süreklilik dönemi - 6

Soru metni
Motivasyonel danışmanlık sürecinin ilk basamağı aşağıdakilerden hangisidir? A) Durumun değerlendirilmesi B) Destek verilmesi C) Motivasyon oluşturulması D) Takip yapılması E) Anlaşma yapılması - 7

Soru metni
Beden eğitiminde fiziksel aktivite planı eşik kalori değerine göre hesaplanmalıdır. Erişkinler için ideal eşik kalori değeri haftada kaç kaloridir? A) 1000 B) 2000 C) 3000 D) 4000 E) 5000 - 8

Soru metni
I. Ağırlık kaldırma II. Yürüme III. Sıçrama IV. Depar atma Yukarıdakilerden hangileri anaerobik beden eğitimi çeşitleri arasındadır? A) I ve ll B) II ve III C) II ve IV D) 1, IlI ve IV E) II, III ve IV - 9

Soru metni
Aşağıdakilerden hangisi çocuklarda obeziteyi önleyici önlemler arasında yer almaz? A) Çocuğun fast-food yiyecekleri tüketimini azaltmak B) Yemek porsiyonlarını küçültmek C) Yemekleri her zaman masada ailece yemek D) Çocuğun televizyon ve bilgisayar karşısında geçirdiği zamanı artırmak E) Çocuğun yağ ve şeker içeriği yüksek besinleri tüketimini engellemek - 10

Soru metni
Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı beslenme önerilerinden biridir? A) Meyvenin kendisi yerine meyve suyu tüketilmelidir. B) Aşırı tuzlu beslenilmelidir. C) Basit şekerler yerine kompleks ve doğal şekerler tercih edilmelidir. ı D) Ekmeğin tahılsız olanı tercih edilmelidir. E) Besin alırken içerisinde kimyasal koruyucular olduğundan emin olunmalıdır. - 11

Soru metni
Gıdaların saklanması ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır? A) Donmuş gıdaların çözündükten sonra tüketilmeyen kısmı tekrar dondurulmalıdır. B) Sıvı yağlar güneş ışığından uzak koyu renkli cam şişelerde saklanmalıdır. C) Kıyma ve balık 1-2 günden fazla buzdolabında bekletilmemelidir. D) Kuru gıdalar nemsiz, temiz ve fazla ışık almayan yerlerde saklanmalıdır. E) Donmuş gıdalar oda sıcaklığında değil pişirmeden 1 gün önce buzdolabında çözdürülmelidir. - 12

Soru metni
Kilolu olarak değerlendirilen bir kişinin vücut kitle indeks değeri aşağıdakilerden hangisi olabilir? A) 28 B) 24 C) 22 D) 21 E) 18 - 13

Soru metni
Şişmanlığın cerrahi girişimle tedavisiyle ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi dogrudur? A) Cerrahi girişim tedavide ilk seçenek olmalıdır. B). Cerrahi girişim vücut kitle indeksi 35 kg/m? nin altında olan kişilere uygulanabilir. C) Şişmanlığın hormonal sebeplere bağlı olması gerekir. D) Cerrahi girişimden önce hastanın en az 1 yıldır şişman olması gerekir. E) İlaç ve diyete rağmen 1 yıldır kilo veremeyen hastalara uygulanabilir. - 14

Soru metni
Aşağıdakilerden hangisi şişmanlığın değerlendirilmesinde kullanılan yöntemlerden biri değildir? A) Vücut kitle indeksi B) Vücut yağ oranı ölçümü C) Baş çevresi ölçümüaot. D) Bel çevresi ölçümü E) Ağırlığın boya oranı - 15

Soru metni
Risk faktörü analizlerinden alkol yükü ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır? A) Yüksek dozda alkol tüketimi pankreas kanseri riskini artırmaktadır. B) Alkolün faydalı etkileri doza bağlı olarak en çok iskemik hastalıklar için olasıdır. C) Alkol tüketimi kasti ya da tesadüfi zararların esas sebebidir. D) Yüksek dozda alkol tuketimi karaciğer sirozuna neden olabilir. E) Alkol tüketiminin nöro-psikiyatrik hastalık ya da rahatsızlıklara herhangi bir etkisi yoktur. - 16

Soru metni
Dünyada sağlık durumu değerlendirilmesinde gelişmekte olan ülkelerde en çok ölüme, hastalığa ve sakatlığa neden olan risk emenlerinin başında aşağıdakilerden hangisi yer alır? A) Madde kullanımı B) Zayıflık i Oru C) Demir eksikliği D) Egzersiz yapmama E) Alkol tuketme - 17

Soru metni
Aşağıdakilerden hangisi ergen bireylerde sağlık riski oluşturan sorunlu tutum ve davranışlardan biri değildir? A) Sigara kullanımı B) Madde kullanımı pf. one C) Silah taşıma D) Sağlıklı beslenme E) Şiddet olayları - 18

Soru metni
Avrupa kentlerinin sağlık ve sürdürülebilir kalkınma için politik iradeyi ortaya koyan Sağlıklı Şehirler Deklarasyonu aşağıdaki şehirlerden hangisinde gerçekleştirilmiştir? A) Paris B) Berlin C) Newyork D) Atina E) Stockholm - 19

Soru metni
"Babası sigara içen çocuğun sigara içmesi" olayını açıklayan model aşağıdakilerden hangisidir? A) Sağlık inancı modeli B) Davranış değiştirme modeli C) Koşullu öğrenme modeli D) Davranışçı model E) Sosyal öğrenme modeli - 20

Soru metni
Aşağıdakilerden hangisi 1988 yılında Avustralya'da düzenlenen ikinci sağliğı geliştirme konferansında ele alınan dört hedeften biri değildir? A) Kadın sağlığının geliştirilmesi B) Herkese uygun ve yeterli beslenme D) Sağlığı geliştirici çevre C) Tütün ve alkolle mücadele rularner E) Sivil toplum kuruluşlarının hükümetlerden hesap sorabilmesi
Bir şıkka dokun; doğru cevap hemen görünür.