Sağlıklı Yaşam
Deneme Sınavı Soruları
- 20 soru
- Cevap anahtarı açık: çöz, sonucunu gör
- 1
Yetişkinler için önerilen, kalp damar sistemi üzerinde büyük etkisi olan koşu gibi aerobik aktivitelerin en az kaç dakika sürmesi önerilmektedir?
- 2
Aşağıdakilerden hangisi, Dünya Sağlık Örgütünce 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar için önerilen fiziksel aktivite düzeyidir?
- 3
Günlük işlerin yerine getirilmesi bazı bireyler için hiç yorucu değilken; başka bazı bireyler için ise oldukça yorucu olabilmektedir. Bu durumu en iyi açıklayan kavram aşağıdakilerden hangisidir?
- 4
Bir dakikada vücuda gönderilen kan miktarını ifade eden kavram nedir?
- 5
Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivite olarak gösterilemez?
- 6
Aşağıda yer alan fiziksel aktivitenin sahip olması gereken özelliklerden hangisi, belirli bir zaman diliminde fiziksel aktiviteye devam etme oranını gösterir?
- 7
Bir amaç ya da hedef doğrultusunda yapılan, planlanmış, yapılandırılmış ve düzenli olarak tekrar eden fiziksel aktivitelerin toplamına ne ad verilir?
- 8
Ottawa Sözleşmesi’nde (1986) vurgulanan sağlığın temel koşullarını gerçekleştirmek için tanımlanan eylemlerden biri aşağıdakilerden hangisidir?
- 9
"İnsanların, yaşamları boyunca sağlık hizmetleri ile ilgili konularda düşünce ve tutum geliştirerek karar verebilmek; sağlıklarını korumak, sürdürmek ve geliştirmek; yaşam kalitesini yükseltmek için sağlıkla ilgili bilgi kaynaklarına ulaşabilmek, sağlık ile ilgili bilgileri ve mesajları doğru olarak algılamak ve anlamak hususundaki istekleri ve kapasitelerine" ne ad verilir?
- 10
Biotin olarak da adlandırılan B kompleks vitamini aşağıdakilerden hangisidir?
- 11
Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivite ve kas iskelet sistemi ile ilgili adaptasyonlardan biri değildir?
- 12
Aşağıdakilerden hangisi ağrı kesici özelliği olan hormonlardır?
- 13
Aşağıdaki hastalıklardan hangisinin fiziksel aktivite ile ilgisi yoktur?
- 14Aşağıdakilerden hangisi ergen bireylerde fiziksel aktivitenin sağladığı avantajlardan biri değildir?
- 15
Aşağıdakilerden ahngisi diğerlerine göre daha yoğunluğu daha yüksek bir aktivitedir?
- 16Yaşlılar İçin verilmiş fiziksel aktivite önerilerinden hangisi doğru değildir?
- 17Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktiviteye katilimi etkileyen faktörlerden biri değildir?
- 18
Aşağıdaki besin gruplarından hangisi kabızlık riskinin artmasına neden olur?
- 19
Aşağıdakilerden hangisi terlemeyi önleyen, koltuk altına uygulanan ürünlerdendir?
- 20
Erişkin bir bireyin günlük kaç saat uyuması yeterlidir?