Ünite Sınavı Soruları

Özellikle ağırlık kaldırmak gibi kuvvet antrenmanları sonrasında görülen, kas lif kalınlığının artmasını ifade eden kavram aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdaki bireylerin hangisinde bazal düzeydeki metabolik aktivite en yüksek düzeydedir?

Düzenli spor yapan bir ergende, aşağıdakilerden hangisinin görülmesi beklenir?

Yetişkinler için önerilen, kalp damar sistemi üzerinde büyük etkisi olan koşu gibi aerobik aktivitelerin en az kaç dakika sürmesi önerilmektedir?

Aşağıdakilerden hangisi, Dünya Sağlık Örgütünce 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar için önerilen fiziksel aktivite düzeyidir?

Günlük işlerin yerine getirilmesi bazı bireyler için hiç yorucu değilken; başka bazı bireyler için ise oldukça yorucu olabilmektedir. Bu durumu en iyi açıklayan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

Bir dakikada vücuda gönderilen kan miktarını ifade eden kavram nedir?

Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivite olarak gösterilemez?

Aşağıda yer alan fiziksel aktivitenin sahip olması gereken özelliklerden hangisi, belirli bir zaman diliminde fiziksel aktiviteye devam etme oranını gösterir?

Bir amaç ya da hedef doğrultusunda yapılan, planlanmış, yapılandırılmış ve düzenli olarak tekrar eden fiziksel aktivitelerin toplamına ne ad verilir?

Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivite ve kas iskelet sistemi ile ilgili adaptasyonlardan biri değildir?

Aşağıdakilerden hangisi ağrı kesici özelliği olan hormonlardır?

Aşağıdaki hastalıklardan hangisinin fiziksel aktivite ile ilgisi yoktur?

Aşağıdakilerden ahngisi diğerlerine göre daha yoğunluğu daha yüksek bir aktivitedir?

Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivitenin sıklığı olarak adlandırılan temel özelliğin tanımıdır?

Aşağıdakilerden hangisi bir etkinliğin spor sayılabilmesi için taşıması gereken özelliklerden birisi değildir?