Sporcu Sağlığı ve Egzersiz
Ünite Sınavı Soruları
- 10 soru
- Soru metinleri açık; şıklar ve cevap anahtarı uygulamada
- 1
Aşağıdakilerden hangisi bir iz elementidir?
- 2
Aşağıdakilerden hangisi minerallerin vücudumuzda gerçekleştirdiği temel görevlerden birisi değildir?
- 3
Aşağıdakilerden hangisi suyun vücuttaki görevlerinden biri değildir?
- 4
I-Laktoz
II- Früktoz
III- Galaktoz
Yukarıdakilerden hangisi veya hangileri monosakkaritlerlerdendir?
- 5
Aşağıdakilerden hangisi besinlerin enerji elde etmek için parçalanmasını yöneten reaksiyonlara verilen addır?
- 6
- Karbonhidrattan ve yağdan enerji elde edilmesinde etkilidir.
- Yetersizliğinde aminoasit metabolizmasında bozukluklar meydana gelir.
- En fazla içeren besinler; et, sakatat, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler süt ve süt ürünleri ve kuru bakliyatlardır.
Yukarıda detayları verilen vitamin aşağıdakilerden hangisidir?
- 7
Sporcular arasında özellikle müsabaka ya da antrenman öncesi kullanımı en yaygın olan vitamin aşağıdakilerden hangisidir?
- 8
Aşağıdakilerden hangisi sporcular ve fiziksel olarak aktif olan bireyler açısından iyi beslenme uygulamalarının faydaları arasında sayılabilir?
- 9
Kemiklerin ve dişlerin yapısında, vücudun enerji üretiminde, enzim reaksiyonlarında, asit baz dengesinde görev alan ve önemli bir mikro besin olan magnezyum aşağıdaki besinlerin hangisinde bulunur?
- 10
Aş hangisi suda çözünen ve fazla olması durumunda idrarla dışarıya atılan vitaminlerdendir?