Sağlıklı Yaşam Ara 10. Deneme Sınavı

Toplam 20 Soru
PAYLAŞ:

1.Soru

Aşağıdakilerden hangileri çağdaş sağlık ilkelerinden değildir?

I. Kişinin yaşamı, sağlıklı ve hastalıklı olarak iki döneme ayrılır.

II. Kişi ve çevresi bir bütündür.

III. Sağlık hizmeti, hastadan çok sağlama götürülen bir hizmettir.

IV. Hastalık yalnızca hasta olanı ilgilendirir.


I, II, III

I ve IV

II ve III

I ve III

II ve IV


2.Soru

Aşağıdakilerden hangisi sağlığı etkileyen bireysel etkenlerden biri değildir?


Genetik Yapı

Yaş

Cinsiyet

Sosyokültürel Çevre

Bağışıklık Sistemi


3.Soru

Aşağıdakilerden hangisi sağlığı geliştirme etkinliklerinin kapsaması gereken stratejik yaklaşımlardan birisi değildir? 


Risk grupları için pozitif ayrımcılık yapmak. 

Bireyin potansiyelinin güçlendirilmesini teşvik etmek. 

Sosyal yapılara destek sağlamak; sağlıklı ve güvenilir ortamlar geliştirmek. 

Kaynakların kirlenmesi ve tüketilmesini önlemek.

Sağlık ve iyiliği geliştirmek için kamu politikalarını ve etkinliklerini koordine etmek. 


4.Soru

Mide kanserinin Asya ve Afrika toplumunda, Amerikan toplumuna göre daha fazla görülmesi sağlığı etkileyen faktörlerden hangisine bir örnektir?


Bağışıklık sistemi

Cinsiyet

Sağlık öyküsü

Irk

Genetik yapı


5.Soru

Aşağıda verilen kavram ve açıklama eşleştirmelerinden hangisi doğru değildir?


Hemoglobin- Kandaki alyuvarların (kırmızı hücre, eritrosit) yapısında bulunan ve oksijen taşıyan protein molekülüdür.

Total Kolesterol- Açlık kan şekeri olarak bilinir.

Kreatinin- Böbreklerin fonksiyonunu gösterir. Yüksekse, böbrekler yeterince çalışmıyor demektir.

Beyaz Küre- Kanda bulunan vücudun savunma hücreleridir.

Tiroid Hormonları- Tiroid bezinin salgıladığı, tüm hücrelerin gereksinim duyduğu hormonlardır.


6.Soru

Kanın pıhtılaşması için gerekli olan çeşitli proteinlerin sentezinde görev alan bir vitamindir. Besinlerden alınmasının yanında, yapısal bir problem olmadığı sürece, insan bağırsağında bakteriler tarafından sentezlenmesi nedeniyle eksikliğine genellikle rastlanmaz.

Yukarıda açıklanan vitamin aşağıdakilerden hangisidir?


K vitamini

B vitamini

A vitamini

D vitamini

E vitamini


7.Soru

Aşağıdakilerden hangisi sikloergometrik değerlendirmenin önemli özelliklerinden biridir?


Bireyin kardiyovasküler durumunun daha ileri değerlendirilmesi
Bireyin herhangi bir sağlık sorunu olup olmadığının değerlendirilmesi
Bireyin şeker hastalığı ile ilgili değerlendirilmesi
Bireyin uyku bozukluklarının değerlendirilmesi
Bireyin bulantı ve baş dönmesinin değerlendirilmesi

8.Soru

Beden(Vücut) Kitle İndeksi nasıl ölçülür?


Boyun, ağırlığın karesine bölünmesi ile

Baş çevresi ve bel çevresinin çarpımı ile

Bel çevresinin kalça çevresine bölünmesi ile

Ağırlığın, boyun karesine bölünmesi ile

Ağırlığın boy ile çarpımının bel çevresine bölünmesi ile


9.Soru

Aşağıda verilenlerden hangisi sağlığın korunması basamaklarında farklı seviyede yer alır?


Görme engelli kişinin, telefon santralinde görevlendirilmesi

Araçlarda sürücü ve yolcuların kemer takma zorunluluğunun olması

Fabrika bacalarında filtre takılmasının zorunlu olması

Gürültü kaynağı işletmelerin, belirli saatlerde çalışmasının durdurulması

Kapalı ortamlarda tütün ve tütün mamullerinin kullanılmasının yasaklanması


10.Soru

Maslow İhtiyaçlar Hiyerarşisinde gerçekleri kabullenme aşağıdakilerden hangisinde yer almaktadır?


Fizyolojik gereksinimler
Güvenlik gereksinimi
Aidiyet ve sevgi gereksinimi
Kendine saygı
Kendini gerçekleştirme

11.Soru

Beden kitle indeksi nasıl hesaplanır?


Vücut ağırlığı boy uzunluğunun karesine bölünerek

Vücut ağırlığı ile boy uzunluğu çarpılarak

Vücut ağırlığını boy uzunluğunun iki katına bölünerek

Vücut ağırlığı ile boy uzunluğunun toplamının ikiye bölerek

Vücut ağırlığının karesinin boy uzunluğunun karesine bölerek


12.Soru

Aşağıdakilerden hangisi besin değildir?


Sarımsak

Portakal

Marul

Tütün

Lahana


13.Soru

Hamilelikte beden eğitimine ait ifadelerden hangisi doğrudur?


Hamilelik döneminde kesinlikle beden eğitimi yapılmamalıdır
Doğuma yakın dönemde yapılacak egzersizler zarar vericidir
Hamilelikte egzersiz 20 dk geçmemelidir
Doğumdan sonra egzersizler kesilmelidir
Yoğun egzersiz yapan annelerde anne sütünün kesildiği görülmektedir.

14.Soru

Aşağıdakilerden hangisi mikro minerallerdendir?


Klor

Sülfür

Magnezyum

Molibden

Fosfor


15.Soru

Aşağıdakilerden hangisi beden eğitimi danışmanlığı yapılırken bilgi verilmesi gereken bileşenler ile ilgili yanlış bir ifadedir?


Beden eğitimi danışmanlığı yapılırken sıklığı ile ilgili bilgi vermek önemlidir.
Beden eğitimi danışmanlığı yapılırken süresi ile ilgili bilgi vermek önemlidir.
Beden eğitimi danışmanlığı yapılırken zaman planı ile ilgili bilgi vermek önemli değildir.
Beden eğitimi danışmanlığı yapılırken şiddeti ile ilgili bilgi vermek önemlidir.
Beden eğitimi danışmanlığı yapılırken tipi ile ilgili bilgi vermek önemlidir.

16.Soru

Pellegra hastalığına aşağıdakilerden hangisinin eksikliği neden olur?


Tiamin
Riboflavin
Niasin
Demir
C Vitamini

17.Soru

Aşağıdakilerden hangisi bir ürünün ergonomik olduğunu belirleyen ölçütlerden birisi değildir? 


Kullanıcıya uygun olmalı

Rahatlığı ve konforu artırmalı

Sağlık ve güvenliği artırmalı

Kullanımı uzmanlık gerektirmeli

Performansı ve iş verimliliğini artırmalı


18.Soru

Guatr hastalığı hangi minarelin eksikliğinden kaynaklanır?


Çinko

Kalsiyum

İyot

Demir

Sodyum


19.Soru

  1. Genetik yapı
  2. Yaş
  3. Cinsiyet
  4. Sağlık öyküsü
  5. Bağışıklık sistemi                                                                                                    Yukarıda verilen bilgilerden hangisi veya hangileri sağlığı etkileyen etmenler arasında yer almaktadır?


Yalnız I

Yalnız V

II ve III

I, IV ve V

I, II, III, IV ve V


20.Soru

Ggenel vücut temizliği ile ilgili aşağıdaki bilgilerden hangisi  yanlıştır?


Haftada en az iki defa, tüm vücut en az 20-30 dakika
boyunca yıkanmalıdır.

Banyo yapılamadığı durumlarda, koltuk altları önce sabunlu bir bezle sonra su ile iyice silinmelidir.

Keselenme ile deri üzerindeki ölü deriler, tozlar, mikrobiyolojik etkenler uzaklaştırılabilir.

Uyku düzenine dikkat edilmelidir.

Sabun, duş jelleri vb. temizleyici ürünler, kişinin deri özelliğine uygun nitelikte olmalıdır.