Yaşlanma Nedir?
Yaşlanma 30 yaşlarından başlayarak;
• Vücut dokularında ve fonksiyonel kapasitelerinde azalma,
• Hastalıklara daha kolay yakalanma ve geç iyileşme,
• Fiziksel ve psikolojik streslere karşı koymada azalma olarak tarif edilebilir. 

Yaşlanma bir hastalık değildir. Normal fizyolojik bir süreçtir. Normal fizyolojik yaşlanma,
vücuttaki moleküller, hücreler, dokular ve sistemlerde yaş ilerledikçe ortaya çıkan, geriye dönüşü olmayan yapısal ve fonksiyonel değişikliklerin tümüdür. Yaşlanan kişilerde dokularda meydana gelen değişiklikler vücut fonksiyonel kapasitesini azaltarak hastalıklara duyarlılığı artırır ve iyileşmeyi geciktirir. Bu nedenle yaşlandıkça hastalık oluşum riski artar. 

E seçeneği dışındaki tüm seçeneklerde uzak durmamız gereken maddelerdir.

Yaşlanma Nedir?
Yaşlanma 30 yaşlarından başlayarak;
• Vücut dokularında ve fonksiyonel kapasitelerinde azalma,
• Hastalıklara daha kolay yakalanma ve geç iyileşme,
• Fiziksel ve psikolojik streslere karşı koymada azalma olarak tarif edilebilir.

yöntemleri kullanılarak gebeliğin önlenmesine “kontrasepsiyon”, bu amaçla kullanılan yöntemlere de “kontraseptif yöntemler” denir.

Kontraseptif Yöntemler şunlardır:

1. Geleneksel Yöntemler

• Geri Çekme (Coitus İnterruptus)
• Takvim Yöntemi
• Haznenin İçinin Yıkanması (Vaginal Duş)
•  Emzirme (Laktasyon Amenore

Yaşam boyu cinsel yaşamın devamının her iki cins için de sağlanması

Kuvvet egzersizleri sırasında kalp ve solunum faaliyetleri de artmışsa aktivite aynı zamanda dayanıklılığı da artırır. Örneğin koşma hem aerobik hem de anaerobik bir aktivitedir

Yaşlanma 30 yaşlarından başlayarak;
• Vücut dokularında ve fonksiyonel kapasitelerinde azalma,
• Hastalıklara daha kolay yakalanma ve geç iyileşme,
• Fiziksel ve psikolojik streslere karşı koymada azalma olarak tarif edilebilir.

Anne ölümü nedenleri:

1. Doğrudan Nedenler

• Kanama (%25)
• Enfeksiyon (%15)
• Düşük (%13)
• Toksemi (%12)
• Engellenmiş Eylem (%8)
• 2. Dolaylı Nedenler (%8)

Geçen zaman ve çekilen çile teorisi: Vücut ve onu oluşturan hücreler kullanıla kullanıla, hele birde özensiz kullanılırsa daha hızla bozularak devre dışı kalmaktadır. Karaciğer, 
böbrekler, deri gibi organlar özellikle vücuda alınan maddelerin atıkları (toksinleri) tarafından yıpratılmaktadır. Vücuda alınan kontrollü (yararlı) veya daha kötüsü kontrolsüz (yararsız) her şey besin maddesi bile olsa vücuda faydası olmayan atıklar üretir. Vücuda alınan her ekstra yük ve onun atıkları, organ sistemlerimizin yıpranma seviyesini yükseltir. Aşırı ve rafine şeker, yağ, un, tuz, kafein, alkol ve nikotin tüketimi, güneşin zararlı ultraviyole ışınları, vücut yaralanmaları, diğer fiziksel ve duygusal stresler vücut yapılarını yıpratarak yaşlanmalarına neden olmaktadırlar.

Hepatit B aşısı cinsel yolla, kan ve enfekte vücut sıvıları ile bulaşabilen; karaciğerde yetmezliğe, siroz ve kansere neden olan Hepatit B virusuna karşı geliştirilen; rekombinant DNA teknolojisi ile üretilen ölü (inaktif) bir aşıdır. Kas içine (intramuskuler: IM) uygulanır. Doğru cevap B şıkkıdır.

Çocuk ve gençler gelişim ve vücut zindelik durumlarında bir sorun yoksa her gün en az 60 dakika düzenli egzersiz aktiviteleri içinde bulunmalıdırlar. 

Lens gibi şeffaf göz içi yapılarında berraklığın kaybolması düşük ışıkta görme ve renk ayırt etmede azalmanın nedenlerindendir. 

Bağırsak fonksiyonlarında azalmada, yiyecek, vitamin ve minerallerin emiliminde
azalma; mide boşalmasında gecikme, yiyecek ve/veya yiyecek miktarına karşı hazımsızlık, barsak hareketlerinde değişimler görülür.

Sağlığın geliştirilmesi kavramı içinde sağlıklı yaşam davranışlarının yaygınlaştırılması
başlığı öne çıkmıştır. Bu yaklaşım bir davranışlar bütünü olup aşağıdaki başlıkları içermektedir.
• Sigara, alkol ve bağımlılık yapıcı madde kullanmama
• Sağlıklı / yeterli ve dengeli beslenme
• Fiziksel aktivite
• Düzenli ve yeterli uyku
• Stresle başedebilme
• Hobi ile uğraşı
• Güneşin zararlı etkilerinden korunabilme
• Düzenli sağlık kontrolünün yaptırılması
• Güvenli cinsel ilişki
• Aile planması

Kişilere koruyucu sağlık hizmetleri yanında, hastalara ayakta ve evde tedavi hizmetlerinin sunulduğu yerler birinci basamak sağlık hizmetleridir. Doğru cevap A seçeneğidir.

Çevre temel olarak 4 bölümde incelenir:

• Fiziksel Çevre
• Kimyasal Çevre
• Biyolojik Çevre
• Sosyokültürel Çevre

Ancak birbiri ile etkileşimi nedeniyle Fiziksel ve Kimyasal Çevre’nin ikisi birleştirilerek Fizikokimyasal Çevre de denir. Doğru cevap D seçeneğidir.

Kanser, diyabet, astım, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, eklem hastalıkları (osteoartrit), kemik erimesi (osteoporozis) gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltır ya
da bu hastalıkların kontrol altına alınmasını kolaylaştırır

Sayfa: 66 Tablo 3.1

ANNE ÖLÜMLERİNİN NEDENLERİ VE ÖNLENMESİ
Anne Ölümü “Gebelikte, doğum sırasında ya da doğumdan sonraki 6 hafta içinde meydana gelen, gebelikle doğrudan ya da dolaylı ilişkili nedenlerden dolayı kadının ölümüdür”. Gebeliğe Bağlı Ölüm ise “Gebelikte, doğum sırasında ya da doğumdan sonraki 6 hafta içinde meydana gelen, gebelikle doğrudan ya da dolaylı ilişkili nedenler ile tesadüfi nedenlerden dolayı kadının ölümüdür”.
Anne ölümü nedenleri:
1. Doğrudan Nedenler
• Kanama (%25)
• Enfeksiyon (%15)
• Düşük (%13)
• Toksemi (%12)
• Engellenmiş Eylem (%8)

Doğru cevap E şıkkıdır.